19 Listopad 2016 u PEI – 3 AXIS VISUAL LANGUAGE ve městě Prague.

tracking.php?code=N3kK73OIRf7svHUzjWO3mx

ha-tha-taj-či-kung-falun-tao-joga… pokus o uchopení podstaty… „po našem“…zamyšlení evropského poutníka nad tajuplnými principy rozličných cest, které stejně všechny vedou k témuž cíli…

3. DECH a chůze vztah dechu k dolním končetinám a nohám

DECH a dolní končetiny – chůze 1
▬ Jak mohu sladit rytmus dechu s chůzí, aby mi z toho plynul prospěch, kdykoli někam jdu?
▬ Mohu se správně zvoleným vztahem dechu a rytmu dolních končetin nějak vegetativně ovlivňovat? Zklidňovat nebo tonizovat?
▬ Jaký má vztah chůze do schodů a ze schodů dolů k naší běžné chůzi po rovině?

DECH a nohy 1 – chůze 2/1
▬ Jak vypadá křivka pohybu dechu? Nádech a výdech. Nádech a výdech a pauzy mezi nimi…
▬ Jak vypadá křivka pohybu nohou? Zvedání a klesání. Zvedání a klesání a intervaly mezi nimi…
▬ Mohu obě křivky vzájemně sladit?

DECH a nohy 2 – chůze 2/2
▬ Je nebo není jedno, jakým způsobem pokládám nohy na zem, podložku, když jdu? Jak to souvisí s mým těžištěm?
▬ Je nějaký vztah mezi způsobem kladení nohou na zem a dýcháním?
▬ Může mne pomalá chůze, vědomé kladení nohou na zem, drobně upravené podle dechu, nějak zharmonizovat?

DECH a ruce při chůzi – chůze 3
▬ Hraje při chůzi nějakou roli pozice mých rukou?
▬ Mohu postavením rukou ovlivňovat nějak svoji chůzi?
▬ Jakou roli při tom hraje dech?
▬ Může souznění těchto faktorů nějak pozitivně ovlivňovat mé pocity a vegetativní stav mého těla?

Obsáhlejší cyklus krátkých seminářů je určen nejen pro ty, kteří se více zajímají o dýchání a energetická cvičení, ale i pro ty, kteří chtějí na sobě nějak pracovat a zdokonalovat se a nemají tolik času a prostoru (nebo vůle a chuti), aby prováděli nějaká složitější a časově náročnější cvičení…a přesto chtějí na sobě zažít nějaké pozitivní efekty…

Účast může být přínosná pro naprosté začátečníky, stejně jako i pro pokročilejší nebo profesionály, kteří se dechem a pohybem zabývají každodenně. Pro rok 2016 otevíráme jen jednu třídu o víkendech (sobota + neděle) pro maximální počet 32 absolventů. Třída bude uzavřena v okamžiku naplnění.

► Průběh výuky: Výuka se provádí v krásných prostorách kongresového centra hoteluAMARILIS v Praze 1, Štěpánská 613/18. Kongresové centrum hotel Amarilis je komplexní, stylový, bezbariérový hotel, umístěný v samém centru Prahy,v přímé blízkosti Václavského náměstí. Nekuřácký hotel Amarilis je zařízený podle pravidel FENG SHUI. Výukový den je sobota. Doba trvání semináře je od 10.00 – do 16.00 s přestávkou na oběd. Oběd je v ceně kurzu a bude probíhat v hotelové restauraci AMARYLA (fcb). V menu naleznete bezlepková jídla, vegetariánská jídla, jídla bez laktózy a příležitostně jídla připravena dle ajurvédských zásad. Restaurace je klimatizovaná a nekuřácká. Parkování v hotelu není, hotel je v centru Prahy kousek od Hlavního nádraží a stanic metra “A” – Můstek a “C” – Muzeum.

► Výukový ročník 2016:

1. DECH – obecné základy pohledu – 29.10.2016
2. DECH a horní polovina těla – 30.10.2016
3. DECH a chůze – 19.11.2016
4. DECH a zvuk – 20.11.2016

► Cena: Cena ročníku celkem 4. lekce x 1.500,-Kč za jednu lekci = 6.000,-Kč. Platí se převodem před seminářem na základě vystavené FV.

Pokud chcete absolvovat 3 lekce dle vlastního výběru je cena 1.600,-Kč za lekci = 4.800,-Kč.
Pokud chcete absolvovat 2 lekce dle vlastního výběru je cena 1.700,-Kč za lekci = 3.400,-Kč.
Pokud chcete absolvovat 1 lekci dle vlastního výběru je cena 1.800,-Kč za lekci = 1.800,-Kč.

► Přihláška: http://www.pei-3axis.cz/p/prihlaska-do-skoly-dechu.html

► Info: stránka KONTAKT, +420 727 835 825 – Michal Zachar

Adresa: Kříženeckého nám. 1079/5b, Prague
Škola dechu: 3. DECH a chůze - vztah dechu k dolním končetinám a nohám

Najít další události v Prague na Evensi!

Comments

comments